Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2019
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 39,64g | Prot: 137,46g | Carb: 204,07g.
Colazione: Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Semillas Secas de Chía, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa. Spuntino Mattutino: Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Nuez Mondada. Pranzo: Kiwi, Manzana Golden, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Puré de Patatas con Leche (Fresca). Dopo Pranzo: MyProtein Impact Diet Whey. Cena: Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Judia Verde Plana, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Zanahoria, Huevo Frito, Hacendado Lomo Embuchado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivo_75
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