Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2019
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 26,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 64,09g | Carb: 135,02g.
Colazione: Kellogg's Cookie Integral Cacau, Aveia e Chia, Café com Leite Integral. Pranzo: Pepino (Descascado), Abobrinha Italiana, Tomates, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Paleta Bovina. Cena: Kitano Sopão Galinha. Snacks/Altro: Rosquinha de Nata, Risoles de Presunto e Queijo, Ovo, Café com Leite Integral. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Iris_Cristiane
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