|
Сегодня ходила в зал. Похоже дала жару со спиной. Уже сейчас чувствую, что мышцы между лопаток болеть будут. И вот странно, почему есть не хочется? И когда худеешь обязательно белково-углеводное окно заполнять? Я после трени Бомбар съела
|
61 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 51,05g | Prot: 96,40g | Carb: 185,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Магнит Банан, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Избенка Мусс Кефирно-Ежевичный, Яйцо, Перловка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чай, ВкусВилл Тофу с Травами. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Избенка Мусс Кефирно-Ежевичный, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. Di più...
|
peso stabile
|