Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2019
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 61,19g | Prot: 149,32g | Carb: 99,82g.
Colazione: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Филе Индейки, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Cena: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Краб, Масло Подсолнечное, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Altro: Моё Печенье Овсяное, Balance Peanut Butter Nutrition Bar, Апельсин, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ketrini
|