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So I weighed in today and I lost 0.8lbs since Monday 🎉
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 101,15g | Prot: 71,08g | Carb: 197,70g.
Colazione: Apples, BFree Brown Seeded Sandwich Loaf, Avocados. Pranzo: BFree Brown Seeded Sandwich Loaf, Cheddar Cheese, Apples. Cena: Whole Milk, Chicken Stir Fry. Snacks/Altro: Green & Black's Organic Milk Chocolate with Butterscotch Pieces, Butter, Peanut Butter, Apples, Oranges, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Carrots. Di più...
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2495 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 28 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 39 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aoifem1
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