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I joined the atkins community, and made one of their receipes for supper. I ate so little carbs that I could enjoy a peach in the afternoon. I know that it is 'cheating' but I only have 4 left, and I love peaches.
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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408 kcal
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Gras: 31,27g | Prot: 19,53g | Carb: 12,73g.
Colazione: bottled water, chedar cheese, tomato sauce, parmesan cheese, cucumber, green peper, green olives, tomato, pepperoni. Di più...
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2762 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 48 minuti, Riposare - 5 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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