Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2019
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1662 kcal
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Gras: 64,56g | Prot: 129,28g | Carb: 140,37g.
Colazione: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Spuntino Mattutino: Plátano. Pranzo: Zanetti Queso Grana Padano, Hacendado Pan con Trigo, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Helado Menta Choco Trozos, Huevo Frito, Incarlopsa Jamón Serrano. Cena: Queso Parmesano (Duro), Casa Tarradellas Pizza Romana, Hacendado Pizza Jamón Serrano. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivo_75
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