Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2010
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1551 kcal
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Gras: 118,70g | Prot: 98,98g | Carb: 17,86g.
Colazione: FM heavy whipping cream, EAS advantedge chocolate fudge, string cheese, coffee, coconut oil. Pranzo: best foods, cheddar, egg, cauliflower. Cena: mrs dash garlic and herb, butter, t-bone steak, lobster. Di più...
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2643 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 4 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di msamy034
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