Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2018
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
702 kcal
|
Gras: 9,23g | Prot: 49,30g | Carb: 110,78g.
Colazione: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pranzo: Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (Manis). Cena: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Altro: Jeruk, Pisang. Di più...
|
|
2269 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mufidkhas
|