Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2019
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 86,79g | Prot: 91,25g | Carb: 129,03g.
Colazione: Royal Forest Кокосовый Урбеч, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Белый Вафля с Лимоном, Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Куриная печень 207 ккал 100 на гр. Cena: Alpen Gold Тёмный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Мясновъ Сыр Маасдам, Чай с сахаром, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Niki3093
|