Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2019
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 24,28g | Prot: 205,54g | Carb: 69,73g.
Colazione: MyProtein Glutamina, MyProtein BCAA, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Semillas Secas de Chía, Plátano. Dopo Pranzo: MyProtein BCAA, MyProtein Glutamina, MyProtein Impact Diet Whey. Cena: Hacendado Lomo Adobado, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Filete de Pechuga Corte Fino, Mercadona Mezcla Primavera. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ivo_75
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