Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2019
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 31 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1178 kcal
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Gras: 88,79g | Prot: 80,52g | Carb: 9,41g.
Colazione: 3 Corações Café Extra Forte, Ovo, Queijo Mozzarella. Pranzo: Queijo Gorgonzola, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Alface, Ovo. Snacks/Altro: Leão Fuze Chá Verde Abacaxi e Hortelã Zero, Leão Chá de Hortelã, Ovo. Di più...
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1530 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bruh_Evelyn
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