Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2012
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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826 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 55,01g | Carb: 66,62g.
Colazione: Творог 2%. Pranzo: Мидии, Пекинская Капуста, Авокадо, Яблоко. Cena: Запеканка Творожная с Изюмом Дольче. Snacks/Altro: Кунжутное Масло. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hot-winter
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