Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2012
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 86,18g | Prot: 58,93g | Carb: 114,01g.
Colazione: Зеленая Фасоль, Яйцо Всмятку. Pranzo: Мидии, Авокадо, Яблоко, Пекинская Капуста. Cena: Сырный Продукт, Английский Грецкий Орех, Сыр Сметанковый, Орехи Грецкие, Капуста Цветная. Snacks/Altro: Сушки. Di più...
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2023 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di hot-winter
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