Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2019
|
94,5 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2328 kcal
|
Gras: 181,21g | Prot: 145,14g | Carb: 29,59g.
Colazione: Roi Thai Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Курица, Тыквенные Семечки, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Ашан Кокосовая Стружка, Bio Баланс Кефир 2,5%, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, ВкусВилл Кокосовое Масло, Яйцо. Pranzo: California Gold Nutrition Collagen Coconut Creamer, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, ВкусВилл Кокосовое Масло, Good Food Миндаль Сушеный. Cena: Тыквенные Семечки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Now Mannose, Тыквенные Семечки. Snacks/Altro: Жареное Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Ашан Кокосовая Стружка, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, ВкусВилл Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bio Баланс Кефир 2,5%, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Замороженная Вишня. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levoch
|