Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2019
|
70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1422 kcal
|
Gras: 49,54g | Prot: 82,95g | Carb: 159,92g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Домик в деревне Кефир 1%, Лэнд Салат Овощной, Макфа Вермишель Отварная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Куриная Грудка Отварная. Cena: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Акульчев Купелька с Малиной, Песочное Печенье, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Niki3093
|