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💪😍
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 35,35g | Prot: 97,21g | Carb: 226,65g.
Colazione: Natural One Laranja de Verdade, Ipanema Queijo Branco Light, Tirolez Queijo Branco, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma Integral. Pranzo: Natural One Suco de Laranja, Scala Queijo Prato, Alface, Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Pepinos, Subway Frango, Subway Tomate. Cena: Natural One Suco de Uva, Tomates, Cenouras, Escarola, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Altro: Barra de Cereal. Di più...
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2936 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stephanie Maminhak
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