Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2012
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 48,80g | Prot: 74,84g | Carb: 136,63g.
Colazione: coffeemate sugar free vanilla caramel, coffee, natural peanut butter, brummel & Brown, 100% Whole Wheat Bagels. Pranzo: mustard, iceberg lettuce, roast beef slices, whole wheat deli thins. Cena: boneless chicken thigh. Snacks/Altro: great value yogurt, granny smith apple, fiber supplement. Di più...
|
|
2084 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ChristyF
|