Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 75,58g | Prot: 70,13g | Carb: 87,95g.
Colazione: Café. Pranzo: Lentilhas Cozidas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Crua, Batata Doce, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Café, Ovo (Inteiro), Copra Farinha de Coco (10g), Quaker Farelo de Aveia, Natural da Vaca Queijo Ralado, Maçãs Gala, Excelsior Peito de Frango Defumado. Snacks/Altro: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di anasweetaninha
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