Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2019
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 72,13g | Prot: 72,58g | Carb: 188,38g.
Colazione: Яйцо Куриное, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Royal Forest Кокосовый Урбеч, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Ашан Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: Магнит Кефир 2.5%, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Окей Мюсли Ореховые, Домик в деревне Кефир 1%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Snacks/Altro: Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Niki3093
|