Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2010
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81,0 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1638 kcal
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Gras: 138,06g | Prot: 89,49g | Carb: 10,11g.
Colazione: cheddar, eggs, bacon, coffee, coconut oil, Heavy Cream. Pranzo: macadamia nuts, egg. Cena: cheddar, ham, ground beef. Snacks/Altro: string cheese. Di più...
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2229 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di msamy034
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