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Descendo.. Em uma semana quase -4kg 💪
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 54,41g | Prot: 86,20g | Carb: 110,56g.
Colazione: Pão Integral, Pullman Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco. Pranzo: Swift Coração da Alcatra Bifes, Sadia Alcatra Suína Fatiada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Yoki Amendoim, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peras. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stephanie Maminhak
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