Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2019
|
84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 100,11g | Prot: 60,78g | Carb: 70,82g.
Pranzo: Vinegar (Cider), Spinach, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Spinach, Avocado. Cena: Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Fried Egg, Bakers Delight Cape Seed Loaf - Regular, Fried Egg, Vinegar (Cider), Baby Spinach, Tomatoes, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Butter. Snacks/Altro: Coles Full Cream Milk, Black Tea, Black Tea, Coles Full Cream Milk. Di più...
|
|
2392 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 26 minuti, Stare seduti - 3 ore, Salire le Scale - 1 minuto, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Veritas1958
|