|
Down again... walked this morning and did cycle and pump class at gym. Breakfast burrito for fuel before workout. :)
|
80,0 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2913 kcal
|
Gras: 163,33g | Prot: 98,10g | Carb: 287,07g.
Colazione: Hash Brown Nuggets, Bacon & Egg Burrito. Pranzo: bushs baked beans, sargento colby jack slices, Francisco International, land o lakes light butter. Cena: BLTA Croissant, Garlic Parmesan Steak Fries. Snacks/Altro: Hawaiian Sweet Rolls, Bananas. Di più...
|
|
3225 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 20 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 15 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 14,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Good for you! (I'm working on bringing mine back down again too!) I've found a whole foods burrito that my hubby and I want to try. Your journal entry reminded me of it! :) (Christmas party tonight for our office....I'm allowing myself the onion rings (10 medium with sauce) and then having a grilled chicken salad. ;0)
28 dic 12 da utente: MightyFull
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kimjinxie
|