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Após 15 dias fora da dieta (07/05 a 22/05). Reiniciei com cetogênica em 23/05. Finalmente saindo da casa dos 60kg.
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59 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 98,00g | Prot: 110,99g | Carb: 43,99g.
Colazione: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito, Scala Queijo Prato. Pranzo: Morangos, Contra-filé Grelhado, Quiabo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes. Cena: Contra-filé Grelhado. Snacks/Altro: Castanhas de Caju, Castanhas de Caju. Di più...
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1446 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, passos - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucy Annie
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