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Slow and steady....yippy
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70,0 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 85,53g | Prot: 61,30g | Carb: 247,53g.
Colazione: thomas whole wheat english muffin, 100% Liquid Egg Whites, banana. Pranzo: pasta salad, potato chips, Vegetable Oil-Butter Spread (Reduced Calorie), onions, mayo, bun. Cena: sonic french fries, sonic grilled cheese. Snacks/Altro: watermelon, raspberries. Di più...
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2309 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
That;s the way to lose weight and keep it off. Whoohoo!!!
04 ago 10 da utente: Song Byrd
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Storia del Peso di certainwoman
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