Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 giugno 2019
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 67,51g | Prot: 123,13g | Carb: 154,60g.
Colazione: Кофе, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Bonfesto Моцарелла Pizza. Pranzo: Помидоры, Куриные Голени, Абрикосы, Гречка Отварная, Черешня. Cena: Простоквашино Творог 5%, Нектарин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лактика Творог Мягкий 4,5%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludmilamo
|