Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2013
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 53,92g | Prot: 49,96g | Carb: 196,44g.
Colazione: coffee, oatmeal. Pranzo: water, snickerdoodle cookie, Chicken soup. Cena: pinot grigio wine, baked brown beans, ham, eggplant. Snacks/Altro: Chocolate, cheese snack crackers, grapes. Di più...
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1699 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 17 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 3 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SJacqueline
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