Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2013
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1878 kcal
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Gras: 86,08g | Prot: 70,92g | Carb: 182,71g.
Colazione: wheat toast, ham, egg, coffee. Pranzo: cheese biscuits, potatoes, eggplant parm, turkey. Cena: pinot grigio wine, pizza. Snacks/Altro: wheat ritz crackers. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavori domestici - 45 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SJacqueline
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