Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2010
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1642 kcal
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Gras: 55,05g | Prot: 67,67g | Carb: 216,94g.
Colazione: skim milk, honey bunches of oats, coffee, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Pranzo: chicken breast slices, broccoli, Mini Bagels 100% Whole Wheat, hidden valley ranch. Cena: mozzarella cheese, Casual Cuisine Three Meat Deep Dish Pizza. Snacks/Altro: Chocolate Chip Cookie Dough Sundae. Di più...
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2539 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare in piedi - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ChristyF
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