Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
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60 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 64,14g | Prot: 70,55g | Carb: 73,25g.
Colazione: Dolce Gusto Cappuccino , Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Pranzo: Tomates, Carne de Porco do Lombo (Filé), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal), Yoki Flocão, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru. Cena: Manteiga (com Sal), Orégano, Milho Verde Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Integral. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di annaluisaamaral
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