Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2019
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 148,96g | Prot: 129,38g | Carb: 23,86g.
Colazione: Ninja Squirrel Sriracha Hot Sauce, Taylor Farms Hearts of Romaine, Cabot Pepper Jack Cheese, Fried Egg, Butter. Pranzo: Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones, Taylor Farms Hearts of Romaine, Chicken Sausage, Ninja Squirrel Sriracha Hot Sauce, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: 90 sec bread, Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Five Guys Green Peppers, Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Butter, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Food Lion Yellow Onions, Taylor Farms Hearts of Romaine, Chicken Burgers. Snacks/Altro: Cabot Pepper Jack Cheese, Blue Diamond Blazin' Buffalo Wing Almonds. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|