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OK...I'll take it
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2594 kcal
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Gras: 159,08g | Prot: 130,24g | Carb: 158,97g.
Colazione: jack cheese, Fiber-sure Fiber Supplement, water, half and half, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Pranzo: butter, summer sausage, metamucil, cheddar, crystal light, water, co jack. Cena: crystal light, water, pumpernickle, pork gravy, mashed potatoes, broccoli cauliflower cheese, pork loin. Snacks/Altro: crystal light, metamucil, carmel popcorn, mini donuts, water. Di più...
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4438 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 13 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 13 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 52 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 32 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di CoachKaz
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