Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2019
|
71,0 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
933 kcal
|
Gras: 48,35g | Prot: 71,16g | Carb: 55,21g.
Colazione: IHOP Fried Eggs. Pranzo: Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Rice (Sake) Beverage , Miso (Fermented Soybean Paste), Baked or Broiled Cod, Organic Girl Butter Lettuce. Cena: Organic Girl Butter Lettuce, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Baked or Broiled Cod. Snacks/Altro: Shortbread Cookies , Dried Lychee (Lychee Nuts), Giant Eagle White Nectarines. Di più...
|
|
2351 kcal
|
Esercizio:
Dance! Esteban - 45 minuti, Best Abs Ever - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di J8waves
|