Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2013
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1231 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 49,21g | Carb: 159,20g.
Colazione: coffee, oatmeal. Pranzo: Tea, turkey sandwich. Cena: wheat bread, chicken soup. Snacks/Altro: Chocolate, Mixed Berry Granola Clusters, sugar cookies. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SJacqueline
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