Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2019
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 48,67g | Prot: 102,06g | Carb: 23,92g.
Pranzo: Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde, Ovo Mexido, Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Costela Bovina. Snacks/Altro: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Costela Bovina. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
21 lug 19 da utente: DeahFitness
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Deah, na quinta-feira faço 1 mês de Low Carb! A melhor dieta que já fiz!
21 lug 19 da utente: CatarinaCortez
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Que maravilha amiga , melhor coisa é ficar feliz na escolha alimentar né, eu também né encontrei na LC ❤
21 lug 19 da utente: DeahFitness
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22 lug 19 da utente: K_mickey
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Storia del Peso di CatarinaCortez
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