Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2019
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89 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1197 kcal
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Gras: 42,20g | Prot: 63,64g | Carb: 144,13g.
Colazione: Nespresso Café Expresso, Lipton Chá de Cidreira e Mel, Becel Original, Pão Branco Torrado. Pranzo: Polvo à Lagareiro, Polvo Cozido, Nespresso Café Expresso, Vagem Cozida. Cena: Iglo Hamburgers Frango, Nespresso Café Expresso. Snacks/Altro: Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Flavio292Barros
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