Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2019
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2540 kcal
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Gras: 166,02g | Prot: 142,90g | Carb: 25,32g.
Colazione: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Member's Mark Fried Pork Rinds, Now Foods Psyllium Husk Caps, Bacon, Fried Egg, Bacon Grease. Pranzo: Purely Inspired MCT Oil, Taylor Farms Hearts of Romaine, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Onions, Cherry Tomatoes, Duke's Mayonnaise, Member's Mark Fried Pork Rinds, Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water. Cena: Purely Inspired MCT Oil, Member's Mark Sweet Basil Black Pepper & Mozzarella Chicken Sausage, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Altro: Low carb blueberry creme cheese cake, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Skyy Vodka. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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