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1ª semana
Retorno ao plano
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137,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 90,10g | Prot: 117,01g | Carb: 26,12g.
Colazione: Café, Queijo Meia Cura. Pranzo: Ovo Frito, Escarola Refogada, Vagem Cozida, Picanha. Cena: Peito de Frango. Snacks/Altro: Tangerinas, Ameixas. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fvperes
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