Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2019
|
90 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2573 kcal
|
Gras: 196,42g | Prot: 155,74g | Carb: 58,47g.
Colazione: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), QualiCôco Azeite de Abacate Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pranzo: Callebaut Nibs de Cacau, Coco Seco, Ovo, Coxão Mole, Frimesa Banha de Porco. Cena: Costeleta de Porco Frita, Marba Mortadela Tradicional, Abacate. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di davydcabral
|