Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 27,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 51,27g | Prot: 104,72g | Carb: 117,27g.
Colazione: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Cena: Морская Капуста, Курица Вареная. Snacks/Altro: Агуша Творожок Детский Злаки, Грейпфрут, Творог 5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Di più...
|
|
540 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vtk20minspa
|