Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2010
|
84,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
786 kcal
|
Gras: 48,89g | Prot: 54,94g | Carb: 29,06g.
Colazione: sweetener, 2% milk, coffee. Pranzo: potato, Original Lite Coffee Creamer, sweetener, coffee, ham. Cena: bottled water, zucchini, butter, egg, ham slices. Snacks/Altro: bottled water, coated chicken wing. Di più...
|
|
2911 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 20 minuti, Pallacanestro - 29 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SuzanneJ
|