Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2019
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2344 kcal
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Gras: 187,63g | Prot: 115,55g | Carb: 45,72g.
Colazione: Butter, Member's Mark Sharp Cheddar Cheese, Now Foods Psyllium Husk Caps, Spinach, Fried Egg. Pranzo: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Roma Tomatoes, Taylor Farms Hearts of Romaine, Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Steakhouse Elite Ground Beef Burgers. Cena: Butter, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Taylor Farms Romaine Salad, Scrambled Egg, Spinach, Member's Mark Gouda & Pear Chicken Sausage. Snacks/Altro: Purely Inspired MCT Oil, Reddi-wip Original Whipped Light Cream, Keto Peanut Butter Cookie, Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Virginia Peanuts. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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