Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2019
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1372 kcal
|
Gras: 53,45g | Prot: 86,09g | Carb: 108,77g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ижмолоко Молоко 2,5%, Льняные Семена, Вареное Яйцо. Pranzo: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Салат из Пекинской Капусты, Магнит Морковь Вареная. Cena: EFES Пиво . Snacks/Altro: Дикси Виноград Кишмиш, Село Зеленое Творог 5%, Сыр Российский, Грейпфрут, Ижмолоко Сметана 20%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vtk20minspa
|