Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2019
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84,0 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 177,53g | Prot: 91,56g | Carb: 18,65g.
Colazione: Publix Salted Macadamia Nuts, Bacon Grease, Bacon, Fried Egg. Pranzo: Mambi Pork Cracklings, Taylor Farms Hearts of Romaine, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Sunset Farm Brand Georgia Smoked Sausage. Cena: Baby Spinach, America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg Omelet. Snacks/Altro: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, magic keto cookies, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages. Di più...
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Aumentando 10,2 kg a Settimana
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