Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2013
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1706 kcal
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Gras: 81,05g | Prot: 65,52g | Carb: 133,27g.
Colazione: oatmeal, coffee. Pranzo: Tea, turkey sandwich. Cena: Zinfandel Wine, chicken parm, spaghetti. Snacks/Altro: nut mix, chocolate chip cookies. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stare in piedi - 6 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Guidare - 45 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SJacqueline
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