Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2019
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 115,34g | Prot: 41,95g | Carb: 11,23g.
Colazione: Member's Mark Organic Virgin Coconut Oil, cafe'. Pranzo: Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna. Cena: G Hughes Sugar Free Ketchup, Taylor Farms Hearts of Romaine, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Roma Tomatoes, Bacon, Baby Spinach, Member's Mark Sharp Cheddar Cheese, Bubba Burger Grass Fed Burger. Snacks/Altro: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, keto pb cookies, Skyy Vodka. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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