Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2353 kcal
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Gras: 195,11g | Prot: 120,44g | Carb: 27,97g.
Colazione: Mission Pork Rinds, Sunset Farm Brand Georgia Smoked Sausage, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages. Pranzo: Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt, Sunset Farm Brand Georgia Smoked Sausage, Ninja Squirrel Sriracha Hot Sauce, Roma Tomatoes, Taylor Farms Hearts of Romaine, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing. Cena: Market Pantry Jalapeno Peppers, Trader Joe's Freshly Shaved Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Rose Smoked Boneless Pork Shoulder Butt, Pork Loin (Tenderloin), Roma Tomatoes, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing. Snacks/Altro: Beach Cliff Small Size Sardines in Soybean Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, magic keto cookies. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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