Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2019
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2883 kcal
|
Gras: 83,96g | Prot: 224,81g | Carb: 288,27g.
Colazione: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Магнит Банан, Главпродукт Сгущёнка, Коммунарка Какао, Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья, Творог Мягкий 0%, Ого Отруби Пшеничные. Pranzo: Pretto Сыр Рикотта, Milky Way Minis, Какао, Молоко 0,5%, Творог Мягкий 0%, Овсяные Хлопья, Магнит Лосось, Barilla Spaghettoni N.7, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Cena: Молоко 0,5%, Арахисовая Паста, Пшённая Каша, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Snacks/Altro: Do4a Lab Казеин, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Kinder Chocolate Mini, Milky Way Minis, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem Markov
|