Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3316 kcal
|
Gras: 90,76g | Prot: 213,98g | Carb: 394,61g.
Colazione: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Snickers Minis, Главпродукт Сгущёнка, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Дон Густо Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Коммунарка Какао, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Milky Way Minis, Главпродукт Сгущёнка, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан, Дон Густо Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль». Pranzo: Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти #7, Веселый Молочник Сметана 15%, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Магнит Лосось, Myllyn Paras Пшённая Каша. Cena: Пшённая Каша, Арахисовая Паста, Молоко 0,5%, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Snacks/Altro: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Дон Густо Овсяные Хлопья, Ого Отруби Пшеничные, Do4a Lab Казеин, Черника, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Ого Отруби Пшеничные, Дон Густо Овсяные Хлопья, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem Markov
|